| メール パーソナル | ||||||
これは遠方のため 直接 アルティメット トレーニングを受ける事が難しい方、なかなかうまく時間が 取れない方などの為に、メールでのやり取りにより 通信教育方式(オンライン パーソナル) での指導 を受ける事ができるシステムです。  アルティメット トレーニング を受けたいが遠方のため通えない という方 自分自身に適した 効果的なトレーニングメニュー（プログラム）でエクササイズを行いたい方 効果的なトレーニングメニュー（プログラム）を作って欲しい、効率的な トレーングサイクル を組みたいが、わからない 種目の組み合わせ方や順番が、わからない 各種目における セット数の決め方、目標回数の設定、インターバルの取り方が わからない 主働筋に より効果的に効かせるための 必殺の トレーニングテクニック を教えて欲しい 食事指導・ダイエット指導などをして欲しい ポージングを見て欲しい、指導して欲しい （メールに写真 または 動画を貼り付けなど） 脂肪をおとして締まった身体になりたい 強度の高いハードトレーニング（ＳＩＨＩＴ法を含む）をやってみたいがどうしたら良いのかわからない 使用重量が軽くても効果的に効いてしまう（筋肉がつく、または引き締まる）トレーニングテクニックが知りたい 身体の各部位のサイズが増えない、または減らない 弱点部位を克服（改善）できない 体重が増えていかない、または減らない 短期間で体を大きくしたい、またはスマートになりたい 使用重量が増えていかない なかなか筋肉が太くなっていかない スポーツの補強として効果的なトレーニングを行いたい 目標の設定の仕方、 より高度なメニューの作成方法、 サイクルの組み方、 追い込み方、効かせ方を教えて欲しい 疲労感が抜けない 腰痛を改善したい 衰えた体力を改善したい 最近トレーニング意欲がわかないという方 ボディビルコンテストにおける 上手なポージング法を学びたい 身に着けたいあなた様のいかなるご要望に応じて、メールでサポート させていただきます。 また、トレーニングメニューは、あなた様が通われているジム用、 お部屋用（ホームトレーニ―など） の どちらでも あなた様の トレーニング環境（設備）、トレーニング歴、年齢、性別、目的などに 合わせて最適なサポートをさせて頂きます。 特に 一度でも アルティメットトレーニング を受けた事がある方、 私が開催している トレーニングセミナー に参加された事がある方 などにおきましては 特に有効的だと思います。 レッスンコースは下記の中からお選びください。
料金のお支払い方法は、ご希望のレッスンコースを選択し、指定の金融機関 にお振込みにて、 送金して頂きます。 料金が届き、こちらで確認が済みしだい メール パーソナル の予約が完了 となり、 メール にてご報告させて頂くはこびとなります。 ＜メール パーソナル の開始 までの流れ＞ ①次の質問事項（カウンセリング） にお答え頂き、メールにてお申し込みください。 ご希望の レッスンコース お名前（フリガナ） 年齢 性別 ご住所 電話番号 メールアドレス ご職業 （具体的に） 身長・体重・計測ができれば現在の体脂肪率 運動歴 （具体的に） 病歴 （具体的に） 現在 行っている運動（スポーツ） 目的 （具体的に）・食事は１日に何回摂っていますか？ 主にどのようなものを食べていますか？ おおまかな時間帯も。 ・仕事の時間帯や生活時間帯を教えてください。 （１日のタイムスケジュール） ・また仕事での体を動かす度合いを教えてください。 (デスクワークのみ、営業で歩き回るなど) ・現在または過去に運動に影響があるような怪我や痛み、病気などはありますか？ ・プログラムはジム用ですか？ お部屋用ですか？ ・お部屋用の場合、何か器具はありますか？ (マシン、ダンベル、バーベル、チューブ など) ・可能であれば写真の添付 (Ｔシャツ または タンクトップなど薄着で) ②折り返しメール致します。 カウンセリング終了後 （何度かメールでのやり取りをさせて頂く事もあります） ③料金を指定の金融機関に、お振込みして頂きます。 ④ご入金確認後、メール パーソナル の予約が完了となり、ここから開始となりますので、 そのお知らせと共に、カウンセリング結果により、今回のあなた様に最適と思われる トレーニングプログラムの作成、または指導等をメール致します。 １回 メールでやりとり の場合 （質問は最大３つまで）このコースの場合は、はじめの①でのご要望・目的による質問を 最大３つまで とさせて 頂きます。 （フィードバック＆修正） ④の後、お送りしたメールによる質問事項、疑問、問題点などがありましたら改善し、修正して 再度メールをお送りします。 このレッスンコースの場合は これで メールパーソナル が 終了 となります。 実際のエクササイズのやり方など、文章ではお伝えしにくいところもありますが、出来る範囲内で、 フォームやテクニック等を文章でお伝え致します。 １ヶ月間 メールでやりとり の場合④の後、１ヶ月間、何回でもメールにて直接のやり取りが可能となります。 ※ 期間は④のメールパーソナル開始日から１ヶ月間となります。 例） 開始日 １０月１０日～１１月９日 までの一ヶ月間 プログラム内容（トレーニングメニュー・ルーティン、サイクル、フォーム、テクニック、増量、 ダイエットなど・・ｅｔｃ） による わからない事、疑問、質問等がありましたら 期間内であれば何回でも、メールのやり取りにより改善・修正・指導をさせて頂きます。 なお、できるだけ早くメールの返信をしていくつもりですが、諸事情により、メールの返信が 送れる場合があります。 その場合でも１～２日中にはメールで返信させて頂きますのでどうぞご了承ください。 なお、続けてこのコースをご予約されたい場合は、メールでその事を伝えていただき、再度 料金をお振込みして頂き、ご入金確認後、そのお知らせ＆開始日 をメール致します。 内容は基本的に、身体づくりのための食事やトレーニングの事、ポージング等に 限定させていただきます。 異なる内容での質問については、解答できない事がありますのでご了承ください。 また、いずれの レッスンコースにおいても、メールパーソナルの開始 となってからは あなた様の いかなる諸事情によるキャンセル、料金の返金等は出来ません。 メール パーソナル トレーニング に関する お申し込み、お問い合わせは メール で ご連絡下さい。 |